Лечение межпозвонковой грыжи консервативными методами — это марафон, а не спринт. Процесс восстановления тканей, снятия воспаления и запуска резорбции (естественного уменьшения грыжи) занимает время.
Многие пациенты впадают в панику, если через неделю после начала терапии боль не исчезла на 100%, или, наоборот, бросают лечение при первом облегчении, что ведет к рецидиву. Понимание объективных признаков улучшения помогает сохранить мотивацию, доверие к врачу и не совершать опасных ошибок.